Sunshine makes me high! - Οι 12 εντολές του σωστού αντιηλιακού, προστασία και κριτήρια επιλογής
Καλό μήνα! Αλήθεια, πόσοι μύθοι, αλήθειες και ψέματα κυκλοφορούν γύρω από τη σωστή χρήση του αντιηλιακού; Ας τα πάρουμε από την αρχή, μιας και η σχέση μας με τον ήλιο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, θεωρείται «θυελλώδης»…
ΟΙ 12 ΕΝΤΟΛΕΣ
Όλα τα αντιηλιακά ή φωτοπροστατευτικά περιέχουν φίλτρα, τα οποία δεν είναι τίποτε άλλο από μόρια που είτε απορροφούν είτε αντανακλούν ή διαχέουν την ηλιακή ακτινοβολία UVB (υπεριώδες φως μεγάλου μήκους κύματος) και UVA (υπεριώδες φως βραχέος μήκους κύματος). Τα φίλτρα προστατεύουν το δέρμα μας από τις πιο εμφανείς ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως είναι το ηλιακό έγκαυμα και οι πανάδες, ή τις πιο έμμεσες και επικινδυνότερες, όπως είναι η φωτογήρανση, η φωτοκαρκινογένεση κτλ. Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες ιδιότητες που πρέπει να διαθέτει ένα αντιηλιακό, προτού μας «θαμπώσει» η καταχωρημένη διαφήμιση σε κάποιο περιοδικό ή διαφημιστικό σποτ! Οπωσδήποτε το αντιηλιακό πρέπει να «τηρεί» 12 βασικές εντολές ‒ ιδιότητες!
Το αντιηλιακό πρέπει να είναι:
1. Σταθερό στο φως.
2. Ουδέτερο.
3. Μη λιπαρό.
4. Μη ερεθιστικό.
5. Μη απολυπαντικό.
6. Μη ξηρό.
7. Άοσμο.
8. Αποτελεσματικό.
9. Να κρατά 50% νερό.
10. Να μην αλληλεπιδρά με άλλα χημικά.
11. Να έχει μακρά διάρκεια δράσης.
12. Να έχει αόριστο χρόνο λήξης (αν τα συστατικά του είναι βιολογικά και χωρίς paraben, ο χρόνος λήξης εκτιμάται στους 12-24 μήνες).
Αξίζει να σημειωθεί ότι βασικό ρόλο παίζει η σύνθεση του αντιηλιακού. Δηλαδή το φίλτρο πρέπει να είναι φωτοσταθερό και να μην εκφυλίζεται στο φως, να μη φεύγει εύκολα με τον ιδρώτα και με το θαλασσινό νερό.
Στο παρελθόν η χρήση του αντιηλιακού ήταν αποκλειστικά συσχετισμένη με την παραλία ή την ηλιοθεραπεία. Σήμερα με τις ισχύουσες κλιματικές συνθήκες συνιστάται η χρήση του σε καθημερινή βάση όλο το χρόνο. Κατά βάση μετά την πρωινή μας περιποίηση και επαναλαμβάνοντας τη χρήση τις μεσημεριανές ώρες σε περίοδο έντονης ηλιοφάνειας την άνοιξη και το καλοκαίρι (ιδίως αν η εργασία μας απαιτεί την έκθεση σε εξωτερικό χώρο).
Τελευταία ανακάλυψη στον τομέα των αντιηλιακών είναι τα «Urban Environment Protector» ή αλλιώς αντιηλιακά πόλης ολικής προστασίας!
Στην αγορά κυκλοφορούν πλέον καλλυντικά με αντιηλιακά φίλτρα περιορισμένης προστασίας, διότι ένα καλλυντικό που χρησιμοποιείται το πρωί δε διατηρεί την ίδια ισχύ έως τις 12 το μεσημέρι όταν η ανάγκη για προστασία είναι αυξημένη. Η προστασία επιτυγχάνεται σε μεγαλύτερο βαθμό αν τοποθετηθεί σε στεγνό δέρμα μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και με ανανέωση της επάλειψης του προϊόντος ανά δύο τρεις ώρες. Έτσι λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Κατά συνέπεια μην περιμένεις να «σωθείς» αν το κραγιόν ή η κρέμα ημέρας σου περιέχουν δείκτη προστασίας 5 ή 15...
Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Η προστασία των αντιηλιακών, εφόσον πληρούν τις παραπάνω προϋποθέσεις, είναι ζωτικής σημασίας, δεδομένου ότι τα δερματικά προβλήματα που προκαλεί η ακτινοβολία είναι ποικίλα και ορισμένα πολύ σοβαρά. Ξεκινούν από το ερύθημα και φτάνουν στη φαρμακευτική φωτοευαισθησία, στην επιδείνωση ορισμένων δερματοπαθειών, στην ηλιοδερματίτιδα, στην ελάστωση του κυρίως δέρματος και στον καρκίνο του δέρματος.
Γι' αυτό πρέπει να προτιμώνται καλλυντικά με φίλτρα προστασίας και για τα δύο είδη ακτινοβολίας, τη UVA και τη UVB. Για την υπεριώδη ακτινοβολία γενικώς επομένως. Η πιο επικίνδυνη είναι η UVB, γιατί ευνοεί την εμφάνιση του καρκίνου. Η UVA προκαλεί κυρίως ερύθημα και πιο μικρή αναλογικά βλάβη στο DNA.
Πέραν των ηλιακών φίλτρων, πολλά αντιηλιακά εμπεριέχουν τους περίφημους δεσμευτές ελευθέρων ριζών. Τι βλάβη προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και κατά πόσο τις δεσμεύουν οι ουσίες που περιλαμβάνουν τα συγκεκριμένα αντιηλιακά; Πρόκειται για εξαιρετικά βλαπτικούς παράγοντες που περνούν στο DNA, δημιουργούν τις φωτοβλάβες και έτσι αρχίζει ο καρκίνος του δέρματος.
Η φωτογήρανση είναι η χειρότερη επίδραση του ήλιου. Δεν είναι γνωστά με ακρίβεια ούτε ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο ούτε το μέγεθος της ηλιακής ακτινοβολίας που οδηγούν στη φωτογήρανση. Υπολογίζεται, όμως, ότι έως την ηλικία των 18 ετών το δέρμα έχει ήδη απορροφήσει το 50% της ηλιακής ακτινοβολίας σε σχέση με το ποσοστό ηλιακής ακτινοβολίας που θα απορροφήσει συνολικά το δέρμα ενός ενήλικα. Γι' αυτό, αν η προφύλαξη αρχίσει νωρίς, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μη γίνει επιδημία ο καρκίνος του δέρματος, ο οποίος μπορεί να μην απειλεί άμεσα τη ζωή, αλλά, αν δεν προληφθεί εγκαίρως, επιφέρει σοβαρές καταστροφές σε διάφορα σημεία, όπως στο άνω χείλος κτλ. Εκτός από τα παραπάνω, η ακτινοβολία αυξάνει επίσης την τριχοφυΐα, γι’ αυτό προσέξτε οι μεσογειακές γυναίκες και οι μεσογειακοί άνδρες!!!
ΤΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ
Η επιλογή αντιηλιακού καθορίζεται από το σημείο χρήσης του στο σώμα καθώς και από την ποιότητα – τύπο του δέρματος.
Συγκεκριμένα:
1. Στο πρόσωπο: υδραλκοολούχα ζελέ και λεπτόρρευστες κρέμες για το λιπαρό δέρμα, ελαιώδεις κρέμες υψηλής ενυδάτωσης για το ξηρό δέρμα.
2. Στο σώμα: γαλακτοματοποιημένα υλικά, λοσιόν, ζελέ, αφρός ή κρέμες αλκοολούχες ή ελαιώδεις, ανάλογα με την ποιότητα του δέρματος.
3. Στο πρόσωπο και στο σώμα: αδιάβροχα προϊόντα με σιλικόνη. Σε ευαίσθητες περιοχές, όπως στη μύτη, γύρω από τα μάτια και τα χείλη, χρησιμοποιούνται αντιηλιακά σε μορφή στικ.
Σημαντικό ρόλο στην προστασία παίζει και ο δείκτης προστασίας (ΔΠ). Ο δείκτης αυτός προσδιορίζει τον ασφαλή χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Ένα άτομο, για παράδειγμα, που κοκκινίζει με παραμονή 20 λεπτών στον ήλιο μπορεί να μείνει 120 λεπτά αν επαλείψει αντιηλιακό με δείκτη +10, σεβόμενος πάντα τους κανόνες και τις ώρες της υγιούς ηλιοθεραπείας.
Ο δείκτης προστασίας ξεκινά από +2 και φθάνει στο +50, ενώ ο +70 απευθύνεται σε περιπτώσεις μετεγχειρητικών αγωγών.
Οι ειδικοί, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι στους δείκτες εμπλέκονται και εμπορικοί παράγοντες, καθώς ο ανώτερος δείκτης φτάνει πραγματικά μόνο έως το +50. Είναι χαρακτηριστικό ότι από το 2009 ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στις ΗΠΑ δεν επιτρέπει αναγραφή ΔΠ πάνω από +50.
Υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο, έστω και αν χρησιμοποιούν το ισχυρότερο και ποιοτικότερο αντιηλιακό. Τα άτομα αυτά υποφέρουν συνήθως από γενετικές ανωμαλίες, όπως είναι η Πορφύρα και η Λεύκη (εν μέρει γενετικής φύσεως ανωμαλία), έχουν πολλούς δυσπλαστικούς πήλους (ελιές) ή επίκτητες νόσους, όπως είναι η ηλιακή κνίδωση, ο ερυθυματώδης Λύκος, η μόνιμη φωτοευαισθησία στο ηλιακό φως κτλ.
Άλλες περιπτώσεις ανθρώπων με μεγάλη ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία είναι όσοι/όσες διαθέτουν πολύ ανοιχτό (λευκό) γαλάζιο χρώμα ματιών και κόκκινο χρώμα μαλλιών, επίσης όσοι/όσες είναι ανοσοκατασταλμένοι/ες, ακόμα εκείνοι/ες στους οποίους/ες χορηγούνται ψυχοφάρμακα, αντισυλληπτικά, αντιβιοτικά, αντιδιαβητικά, φάρμακα για αρθρίτιδες και επιπλέον οι εκτιθέμενοι σε χημικά βιομηχανικά προϊόντα.
Για το τέλος αφήνουμε κάτι που ισχύει για όλους, ότι δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούμε αρώματα κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας!
Είτε σε φόβισα είτε σε προβλημάτισα, όφειλα πάντως να σε ενημερώσω για τα πάντα!
Η επιλογή δική σου!
Kyriacos Konstantinidis
Makeup artist
PROVISAGISM Makeup
Services & Beauty Advice
http://wix.com/provisagism/provisagism
http://www.facebook.com/provisagism.makeup
Contact: [email protected]
ΟΙ 12 ΕΝΤΟΛΕΣ
Όλα τα αντιηλιακά ή φωτοπροστατευτικά περιέχουν φίλτρα, τα οποία δεν είναι τίποτε άλλο από μόρια που είτε απορροφούν είτε αντανακλούν ή διαχέουν την ηλιακή ακτινοβολία UVB (υπεριώδες φως μεγάλου μήκους κύματος) και UVA (υπεριώδες φως βραχέος μήκους κύματος). Τα φίλτρα προστατεύουν το δέρμα μας από τις πιο εμφανείς ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως είναι το ηλιακό έγκαυμα και οι πανάδες, ή τις πιο έμμεσες και επικινδυνότερες, όπως είναι η φωτογήρανση, η φωτοκαρκινογένεση κτλ. Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες ιδιότητες που πρέπει να διαθέτει ένα αντιηλιακό, προτού μας «θαμπώσει» η καταχωρημένη διαφήμιση σε κάποιο περιοδικό ή διαφημιστικό σποτ! Οπωσδήποτε το αντιηλιακό πρέπει να «τηρεί» 12 βασικές εντολές ‒ ιδιότητες!
Το αντιηλιακό πρέπει να είναι:
1. Σταθερό στο φως.
2. Ουδέτερο.
3. Μη λιπαρό.
4. Μη ερεθιστικό.
5. Μη απολυπαντικό.
6. Μη ξηρό.
7. Άοσμο.
8. Αποτελεσματικό.
9. Να κρατά 50% νερό.
10. Να μην αλληλεπιδρά με άλλα χημικά.
11. Να έχει μακρά διάρκεια δράσης.
12. Να έχει αόριστο χρόνο λήξης (αν τα συστατικά του είναι βιολογικά και χωρίς paraben, ο χρόνος λήξης εκτιμάται στους 12-24 μήνες).
Αξίζει να σημειωθεί ότι βασικό ρόλο παίζει η σύνθεση του αντιηλιακού. Δηλαδή το φίλτρο πρέπει να είναι φωτοσταθερό και να μην εκφυλίζεται στο φως, να μη φεύγει εύκολα με τον ιδρώτα και με το θαλασσινό νερό.
Στο παρελθόν η χρήση του αντιηλιακού ήταν αποκλειστικά συσχετισμένη με την παραλία ή την ηλιοθεραπεία. Σήμερα με τις ισχύουσες κλιματικές συνθήκες συνιστάται η χρήση του σε καθημερινή βάση όλο το χρόνο. Κατά βάση μετά την πρωινή μας περιποίηση και επαναλαμβάνοντας τη χρήση τις μεσημεριανές ώρες σε περίοδο έντονης ηλιοφάνειας την άνοιξη και το καλοκαίρι (ιδίως αν η εργασία μας απαιτεί την έκθεση σε εξωτερικό χώρο).
Τελευταία ανακάλυψη στον τομέα των αντιηλιακών είναι τα «Urban Environment Protector» ή αλλιώς αντιηλιακά πόλης ολικής προστασίας!
Στην αγορά κυκλοφορούν πλέον καλλυντικά με αντιηλιακά φίλτρα περιορισμένης προστασίας, διότι ένα καλλυντικό που χρησιμοποιείται το πρωί δε διατηρεί την ίδια ισχύ έως τις 12 το μεσημέρι όταν η ανάγκη για προστασία είναι αυξημένη. Η προστασία επιτυγχάνεται σε μεγαλύτερο βαθμό αν τοποθετηθεί σε στεγνό δέρμα μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και με ανανέωση της επάλειψης του προϊόντος ανά δύο τρεις ώρες. Έτσι λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Κατά συνέπεια μην περιμένεις να «σωθείς» αν το κραγιόν ή η κρέμα ημέρας σου περιέχουν δείκτη προστασίας 5 ή 15...
Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Η προστασία των αντιηλιακών, εφόσον πληρούν τις παραπάνω προϋποθέσεις, είναι ζωτικής σημασίας, δεδομένου ότι τα δερματικά προβλήματα που προκαλεί η ακτινοβολία είναι ποικίλα και ορισμένα πολύ σοβαρά. Ξεκινούν από το ερύθημα και φτάνουν στη φαρμακευτική φωτοευαισθησία, στην επιδείνωση ορισμένων δερματοπαθειών, στην ηλιοδερματίτιδα, στην ελάστωση του κυρίως δέρματος και στον καρκίνο του δέρματος.
Γι' αυτό πρέπει να προτιμώνται καλλυντικά με φίλτρα προστασίας και για τα δύο είδη ακτινοβολίας, τη UVA και τη UVB. Για την υπεριώδη ακτινοβολία γενικώς επομένως. Η πιο επικίνδυνη είναι η UVB, γιατί ευνοεί την εμφάνιση του καρκίνου. Η UVA προκαλεί κυρίως ερύθημα και πιο μικρή αναλογικά βλάβη στο DNA.
Πέραν των ηλιακών φίλτρων, πολλά αντιηλιακά εμπεριέχουν τους περίφημους δεσμευτές ελευθέρων ριζών. Τι βλάβη προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και κατά πόσο τις δεσμεύουν οι ουσίες που περιλαμβάνουν τα συγκεκριμένα αντιηλιακά; Πρόκειται για εξαιρετικά βλαπτικούς παράγοντες που περνούν στο DNA, δημιουργούν τις φωτοβλάβες και έτσι αρχίζει ο καρκίνος του δέρματος.
Η φωτογήρανση είναι η χειρότερη επίδραση του ήλιου. Δεν είναι γνωστά με ακρίβεια ούτε ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο ούτε το μέγεθος της ηλιακής ακτινοβολίας που οδηγούν στη φωτογήρανση. Υπολογίζεται, όμως, ότι έως την ηλικία των 18 ετών το δέρμα έχει ήδη απορροφήσει το 50% της ηλιακής ακτινοβολίας σε σχέση με το ποσοστό ηλιακής ακτινοβολίας που θα απορροφήσει συνολικά το δέρμα ενός ενήλικα. Γι' αυτό, αν η προφύλαξη αρχίσει νωρίς, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μη γίνει επιδημία ο καρκίνος του δέρματος, ο οποίος μπορεί να μην απειλεί άμεσα τη ζωή, αλλά, αν δεν προληφθεί εγκαίρως, επιφέρει σοβαρές καταστροφές σε διάφορα σημεία, όπως στο άνω χείλος κτλ. Εκτός από τα παραπάνω, η ακτινοβολία αυξάνει επίσης την τριχοφυΐα, γι’ αυτό προσέξτε οι μεσογειακές γυναίκες και οι μεσογειακοί άνδρες!!!
ΤΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ
Η επιλογή αντιηλιακού καθορίζεται από το σημείο χρήσης του στο σώμα καθώς και από την ποιότητα – τύπο του δέρματος.
Συγκεκριμένα:
1. Στο πρόσωπο: υδραλκοολούχα ζελέ και λεπτόρρευστες κρέμες για το λιπαρό δέρμα, ελαιώδεις κρέμες υψηλής ενυδάτωσης για το ξηρό δέρμα.
2. Στο σώμα: γαλακτοματοποιημένα υλικά, λοσιόν, ζελέ, αφρός ή κρέμες αλκοολούχες ή ελαιώδεις, ανάλογα με την ποιότητα του δέρματος.
3. Στο πρόσωπο και στο σώμα: αδιάβροχα προϊόντα με σιλικόνη. Σε ευαίσθητες περιοχές, όπως στη μύτη, γύρω από τα μάτια και τα χείλη, χρησιμοποιούνται αντιηλιακά σε μορφή στικ.
Σημαντικό ρόλο στην προστασία παίζει και ο δείκτης προστασίας (ΔΠ). Ο δείκτης αυτός προσδιορίζει τον ασφαλή χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Ένα άτομο, για παράδειγμα, που κοκκινίζει με παραμονή 20 λεπτών στον ήλιο μπορεί να μείνει 120 λεπτά αν επαλείψει αντιηλιακό με δείκτη +10, σεβόμενος πάντα τους κανόνες και τις ώρες της υγιούς ηλιοθεραπείας.
Ο δείκτης προστασίας ξεκινά από +2 και φθάνει στο +50, ενώ ο +70 απευθύνεται σε περιπτώσεις μετεγχειρητικών αγωγών.
Οι ειδικοί, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι στους δείκτες εμπλέκονται και εμπορικοί παράγοντες, καθώς ο ανώτερος δείκτης φτάνει πραγματικά μόνο έως το +50. Είναι χαρακτηριστικό ότι από το 2009 ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στις ΗΠΑ δεν επιτρέπει αναγραφή ΔΠ πάνω από +50.
Υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο, έστω και αν χρησιμοποιούν το ισχυρότερο και ποιοτικότερο αντιηλιακό. Τα άτομα αυτά υποφέρουν συνήθως από γενετικές ανωμαλίες, όπως είναι η Πορφύρα και η Λεύκη (εν μέρει γενετικής φύσεως ανωμαλία), έχουν πολλούς δυσπλαστικούς πήλους (ελιές) ή επίκτητες νόσους, όπως είναι η ηλιακή κνίδωση, ο ερυθυματώδης Λύκος, η μόνιμη φωτοευαισθησία στο ηλιακό φως κτλ.
Άλλες περιπτώσεις ανθρώπων με μεγάλη ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία είναι όσοι/όσες διαθέτουν πολύ ανοιχτό (λευκό) γαλάζιο χρώμα ματιών και κόκκινο χρώμα μαλλιών, επίσης όσοι/όσες είναι ανοσοκατασταλμένοι/ες, ακόμα εκείνοι/ες στους οποίους/ες χορηγούνται ψυχοφάρμακα, αντισυλληπτικά, αντιβιοτικά, αντιδιαβητικά, φάρμακα για αρθρίτιδες και επιπλέον οι εκτιθέμενοι σε χημικά βιομηχανικά προϊόντα.
Για το τέλος αφήνουμε κάτι που ισχύει για όλους, ότι δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούμε αρώματα κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας!
Είτε σε φόβισα είτε σε προβλημάτισα, όφειλα πάντως να σε ενημερώσω για τα πάντα!
Η επιλογή δική σου!
Kyriacos Konstantinidis
Makeup artist
PROVISAGISM Makeup
Services & Beauty Advice
http://wix.com/provisagism/provisagism
http://www.facebook.com/provisagism.makeup
Contact: [email protected]
RSS Feed
